陈寒今天这点时间，并没有进入太深的海里进行极限力量修炼，只是在两百米左右的海水之下，不断的使用螺旋劲，螺旋劲威力固然惊人，效果比那些内家气劲更强，更神奇，但也有一定局限性，面对一般高手还行，但面对像牛勇那般强者就会显示出尚有不足之处，牛勇用刀将螺旋劲挑散的情景陈寒记得很清楚。
螺旋劲威力虽然惊人，而且随着自己变强威力也不断增加，但能让牛勇那么轻易的以巧劲解决，除了说明牛勇刀法精妙之外，最重要的还是自己的螺旋劲太单一，就如同一个最开始练习内劲跟飞刀之人，只知道直来直去。
陈寒进入水中不断琢磨，将自己的螺旋劲跟内家功夫对比，突然陈寒想到一个问题，在太极内劲之中，讲究节节贯穿、环环相扣，浑圆太极，滔滔不绝之意，但自己这螺旋劲虽然堪比内家气劲，却又如同子弹一般，属于单发的，如果自己能将这单发的子弹推动，就如同子弹在枪膛之内加速，不断增加轰出去的威力，那力量岂不是大增。
再强一步，如果自己能将螺旋劲运转的如同内家气劲一般自如，那效果…………
陈寒心里想着，已经开始去试验，陈寒将螺旋劲按照子弹出膛的方式，由脚步开始发劲，却不将这股螺旋劲外放，而是由脚步发出螺旋劲向上推动，经过自己的大腿，腰部，然后一路推动到肩膀，最后由拳头爆发出去，经过每一个部位，都会将其威力增强。
“轰……”陈寒一拳轰出，即便在水下两百多米，强大的力量依旧将海水轰出一个巨大的漩涡，旋转不停，海水中的各种动物纷纷远避，陈寒心中一喜，这招威力果然不错，由单一的发劲到节节贯穿，逐步推动，威力增强了几倍不止，而且自己刚才还没全力推动。
正在陈寒欣喜之时，陈寒突然敏锐的察觉到自己刚才发劲的半边身体跟另外半边不同，明显有疲劳感，这是？
陈寒心中一动，原来将螺旋劲逐步由下边肌肉经过半边身体推动上来，对自己身体肌肉的压力大增，自己半边身体肌肉如同经过一次淬炼跟重力训练一般，比单独发劲对身体产生的负担增加了几倍，不断积累，越到最后身体负担越大。
幸好自己一开始没有全力推动每一块肌肉发力，否则身体突然承受如此大的力量，很有可能造成损害。
陈寒随后开始不断使用这二种节节贯穿如同子弹上膛一般的推动方式轰出螺旋劲，体会对身体的压力，以及自己如何才能将其控制在最理想状态下。
至于将螺旋劲如同内家真气一般控制，这个可不是一天两天的事情，先将一个研究透彻再说，尤其是发现螺旋劲不断经过其他地方对身体产生负担，陈寒立刻意识到，这是以后自己提升修炼的新方法。
“滴滴……”陈寒手表发出七色光彩环绕，在海水之下异常耀眼美丽，陈寒一看，知道现在应该已经是早晨，田园起来看到自己给她留下的字条。
感受一下，经过这一夜的修炼，虽然在二百米的水深之下，但疲劳感丝毫不弱于在四百米水深之下，不断轰击出节节贯穿的螺旋劲，身体负担增加，同时对身体也起到了更好的锻炼作用。
陈寒走出海水，太阳刚刚升起，陈寒脚下突然一用劲，身体如同子弹一般射出，当他人影已经消失之后，他踩过的地方还有一股螺旋劲在快速运转，强大的螺旋劲不停的旋转，将那沙滩钻出直径足有近半米，深足有一米多的沙坑，海水随即缓缓从下边涌上来，等这股强大的螺旋劲消散之后，那些沙子才又纷纷流入这个坑中。
陈寒每一脚蹬出，人就射出几十米，脚下就出现这么一个巨大的深坑，速度比平时暴增近一倍，不到一夜之间他已经将这节节贯穿如同子弹上膛的螺旋劲运用自如，可以轻松的倒转发劲，由腰部发劲推动到双脚之处，速度立刻大增。
以前陈寒只依靠身体强度，对于技巧不算太看重，毕竟身体强度达到一定程度，其它一些小技巧感觉作用不大，不过随着九级体质的实战经验越来越丰富，对于自己上一世研发的九级体质又有了一个新的体会，在提升的过程中，总结出许多新的经验来。
这是陈寒一直快速进步的最主要原因，他不断的在学习，在研究、在改进……
“哥……”田园在别墅门口，看到陈寒回来，满是欣喜：“我还以为你得过几天才能回来呢，姚三哥的病全好了吗？”
“嗯”陈寒点头，上前从后边推着田园的车子，以前不敢如此是怕田园心中有想法，现在田园心中那些积累下来的不正常心结都被陈寒逐渐解开，所以陈寒有的时候会推着田园走，田园也很喜欢如此。