“我对自己的发小作伙伴，竟有嫉妒甚至怀疑，说，我的心是不是有阴暗？是心医生，能不能帮我分析分析、开导开导？”坐在田静家客厅沙发上，何跟田静讲了几的，后问。
在田静这儿，何感到比较轻松。
田静愿听，可以聊。
“是需要松一下，是有紧绷、有累了。”田静给何的茶杯添了茶，打开手连蓝牙音箱，播舒缓的音乐。
“说的没错，我确实太紧绷，这段时间确实压力比较大，就连觉也睡不。”何走到旁边的电动躺椅躺下，靠背调低，说，“要不给我催眠催眠吧，能不能舒缓舒缓压力，改善改善睡眠，冒昧麻烦了，就疗半个小时试试。”
田静微笑：“心学所说的催眠，非生学义上的催眠，主要的是在迷惑诱导的过中让不不觉完成心暗示，在某条下，可以让进入睡眠状态，对疗失眠具有积极义，从心学角度来说，这是一种不设防的状态，这是让卸下防备的方之一，从生学角度来说，对改善睡眠质身没有作用。”
“是吗？”何闭着眼睛听着轻音乐，慵懒地说，“也行，就用心学的方对我催眠吧，我真的有点累了。”
何真的有点累了，快速滑入了半睡半醒的朦胧状态。
从心学角度来说，从论上来说，以从实践经验上来说，田静要再点拨几句，就可以在心学义上疏于防范的何催眠到人摆布的状态，无论问，要问，他将会掏心掏肺地倾诉出来，到他他潜识中所有关的点点滴滴淘得干干净净，叫他，也可以吩咐。
田静也没说，也没问，是拿遥控，冷气的温度调高了一度半，尽让睡眠环境更温馨舒适一。
这是一个能让何的身心感到舒适安宁的睡眠环境。
何睡到深夜才醒来，而田静一坐在沙发上，捧着手小说。
何睁开眼睛，发了一会儿呆，后揉了揉脸，朝旁边了，腾地站来。
“对不对不，失礼了失礼了，我竟睡着了，我睡了多久？”何了，时间已经是晚上十二点多了，他尴尬地笑了笑，拿茶几上的手，说，“不，打扰了，我了，再见。”
“再见。”
田静继续小说，到睡。
入精彩小说中的人环境节，精神生可以变得丰富多彩。
这就是人们喜欢玄幻、奇幻、冒险、悬疑、侦探等等等等俗小说的，里面有现实生中得不到的无穷乐趣，有无穷无尽的松刺激，有无穷无尽的惬和随，有时候会让懒得会现实生中的何庸人俗，要是能幻界大穿越就了，愿一生不醉醒。
就算不是打怪练级的爽文，无论样的故，无论深刻刺骨还是怪诞浮夸，无论铺叙还是转千，不论魔幻现实后现，不喜悲，不分，无论魏晋，要吸引投入到了故中里，就将滑入似真似幻挥之不的梦境，不今夕何夕，有时候甚至会深陷中难以自拔，似众人皆醉我独醒，实则死胡同钻到牛角尖，沉睡中难以唤醒。
从某种义上来说，这也是一种精神上的自我催眠。