冷初瑞的学方子鸿了高血压，这症状非普遍，现在高血压已经不再是中老人的见病，少少的青人和小孩儿会高血压，是为长期不良生还有遗传龄素的，特别是方子鸿爱吃口味零食还有一方便食不吃鲜饭菜喝饮导致这样的，在医院住了十几才彻底拯救过来，再晚一步更危险了！
冷初瑞每在监督他经测血压吃降压药清淡饮食，现在他已经基控良，不可以再像继续暴饮暴食，否则会接引心脏衰竭，特别是少吃咸东西，什腊肉、泡菜、泡凤爪还有含盐超高的食会高血压的爆，实爱吃的东西糖盐油脂全超标，没有一是不会生高血压的，如说高血压特大的罪魁祸首是火锅！
火锅是纯粹的高杀手，高是高血压、高血糖、高血脂、高尿酸，高尿酸是痛风，信大吃火锅的时候是爱吃肉不吃蔬菜，殊不知这是心脏负担，盐无排会血管堵塞造高血压，还会突心脑血管疾病的生！
特别是麻辣火锅严伤害身，底除了辣椒还有牛油豆瓣酱盐高的调，水和肉汤开火一煮释放香气，时嘌呤的危险，以说锅底让无抵触。
如说吃肉肯是动内脏居，毛肚、黄喉、鱿鱼、鹅肠这全是嘌呤高的食，吃一口马上血压飙升，不停吧唧吧唧吃着没有停过，一口蔬菜不吃，油脂全堆积在肚子无消血栓，早已让自己过早患上高血压，身火锅是高油高盐高糖高脂的不健康饮食，总觉美味实际上是疾病元凶，以放假甚至是过经大鱼大肉老是吃肠胃炎住院连累医护工。
不是说火锅不可以吃，要少吃，码中午吃不要晚上吃，且要吃蔬菜少吃肉和食，口蔬菜一口肉，而且是鸳鸯锅的话白锅涮蔬菜红锅涮肉。
尽选择肉片不要再选择吃动内脏，蔬菜一要选择深绿蔬菜，当吃完，别总是复吃火锅底，已经不鲜滋生病菌，无论什样的食还有饭菜要吃鲜的，不要吃剩饭剩菜。
有一个男生是为自己吃了高血压，是经吃有味的东西还有运动少日积月累这样的，比如说饭菜要有肉不停吃，几乎不夹蔬菜进入嘴里，而且吃碗米饭，身盘肉已经盐油脂超标，又咸又辣伤害血管，觉美味实际上却是高血压元凶，说穿了以觉吃有味的东西全是伤害身的，还觉这是让自己快乐的做。
他不仅仅饮食不健康还严抽烟喝酒，算是水是爱喝甜的东西不喝白水茶水，一而再再而依旧继续放纵摧毁自己的身，结还是亮了红灯。
他的心脏突疼痛赶紧被送往了医院救治，终被诊断高血压，这再不继续生了，要永远一辈子吃降压药才维持生。
说降压药人觉要血压控擅自停药不用吃，千万不可以这样操，虽说是药毒可降压药是有效控血压衡的救药，不要觉经吃降压药痛苦这是无可奈何的，要稳血压长期保持吃降压药，血压不可以过高过低，每一龄段血压是不一样的，一要严格遵守医嘱才行！
有一个老爷爷是为高血压不听医嘱擅自停了降压药离开人世，以一不擅自停药，绝对不可以擅自停药，谨记再谨记！
除了长期服药还必须清淡饮食，绝对不可以再吃味的饭菜，哪怕再喜欢吃要控，没有味没有办，为了不让高血压爆断舍隔离了，高血压是可防不可治的疾病，算没有高血压要长期保持清淡饮食，为了保护身拒绝做吃嘴。