十二祖巫炼体术第一层三个小境界，每进阶1个小境界就能增长500斤的力气。如今6000余士卒都修炼到第二个小境界；练肉阶段，便都可增长500斤的力气。
洪荒族人体魄强健，远超后世人族，一般情况能达到300斤左右的力气。在白虎潭营地发现银灵鱼后，持续服用，族人都达到了千斤力气。如今修炼十二祖巫炼体术后，族人力气逐步持续增加，达到练肉阶段的士卒，最低都拥有了1500斤的力气，这在后世已是骇人听闻的大力士了，就是在洪荒世界，也不低于一般的生灵了。拥有1500斤力气的士卒，单对单，徒手已可和普通白虎周旋，若是配上称手的兵刃，甚至可以战胜普通白虎。这个实力相比一年前杀虎岗大战时，无疑天壤之别。
除了十二祖巫炼体术，四团士卒还主修了武技和兵法。
武技目前以刀，枪为主，练习的是后世冷兵器时代，无数人族高手反复推敲精研出来的几套刀枪技法，被习昊明目张胆的盗用，并命名为习家刀，习家枪。四团的士卒也都修炼到小成境界。
兵法也是借用的后世长期战争总结出来的摆兵布阵之法，如今四团已经做到了基本阵列，令行禁止和协同作战。
四大守备团上前汇报的是四团驻地参谋长，守备四团的情况略逊于特种，亲卫四团，毕竟守备四团这一年里修建外环公路，营地工事都耗费了士卒很大一部分精力，用于修炼的时间相对较少，但守备四团十二祖巫炼体术也有五分之一约4000人达到了第一层的第二个小境界。武技和兵法的操练倒是和特种，亲卫四团相差无几。
习昊对这进度还是比较满意的，毕竟人族底蕴太差，士卒只能靠苦修，没有一点外力可以借助。短短一年时间有这么大的进步，已算难得了。
跟着上前汇报的是晨曦，各部门都汇报了各自部门的一些情况，晨曦主要汇报的是营地各部门族人文章，武道的修炼情况。
“文章”这一块的学习一直没用放松，大部分族人都开始学习后世初中的学习内容，其中有部分特别勤奋，聪明的已经学完了初中的课程，晨曦把这一部分族人集中起来亲自在传授更为高深的高中学习内容，准备重点培养，看未来能不能出现一些可以独当一面的科技人才。
“武道”这一块进度远远赶不上军部各团，大约有十分之一的族人修炼到了第二个小境界，这也在预料之中。
最后万法汇报了“道堂”5000修士的修炼进度，5000余人全部达到了练气三层以上，其中约有400名达到了练气四层，达到练气五层的只有15人便是那天灵根3人，异灵根12人。
练气期是修真者打基础的一个阶段，只能算是修真入门。特别是练气1-5层，主要是在调理疏通身体各个部经脉，使其利于运转灵气。这个阶段的修士除了五感六识会强于普通人，其他和普通人无异。
只有开辟出丹田，识海进入练气六层，这个阶段的修真者才能算是修真入门，便可勉强驾驭法器并使用一些简单的初阶法术。
短短不到一年时间，5000族人单凭苦修达到这个状况，习昊已经很满意了。
等所有人汇报完毕，了解营地所有状况后，习昊结束了这次汇报，准备闭关炼制丹药。