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“玄铁金身分三境。其一境，凡铁境，人身脆弱，徐徐练之，达凡铁之硬度，骨头硬度可比凡铁，皮肉等闲者难以突破。”
“玄铁金身其二境，精铁境。凡铁糟粕除尽，可谓精铁，硬度柔韧更在凡铁之上。人身如精铁，可空手接白刃，脚踏刀尖而行。”
“其三境乃玄铁金身。精铁经火烧数月，硬度更上一层楼。人身发金光，灵气护皮身，乃玄铁金身之境。此境已不惧火烧，哪惧刀光剑影？”
接下来就是一堆洋洋洒洒的修炼注意事项，欧阳霁仔细地着。
终于把《玄铁金身》看完，欧阳霁的脸色忽阴忽晴。
“罗大哥，你确定这不是真的打铁的书？”欧阳霁对《玄铁金身》中三个境界的效果很是垂涎，但是那残酷的修炼过程，也劝退了很多人。
“怎么？害怕了？”罗盛故意激欧阳霁。
“这是害怕的事吗？这根本就是在玩命！开玩笑，我就只有一条命，练这么危险的功法，要是一不小心就交代进去了怎么办？我还是雏啊！”欧阳霁有理由怀疑写这个功法的人绝对没有安好心，要不是受虐狂，要不就是受了极大的刺激。
“哪里危险了？你说说。”罗盛竟然没看过这个功法？欧阳霁瞪大了双眼看着罗盛。
“你没看过就把这功法给我？罗大哥你不会玩我吧？”欧阳霁对罗盛的用意深表怀疑。
“放心吧。有我在，你会没事的。”罗盛油腻的左手一拍桌子，桌子上的杯盘都弹了起来。
“说不定就是有你在才更危险……”欧阳霁对罗盛的话深表怀疑，觉得罗盛就是不把这件事当事。
“以身为铁，每日三百实棍鞭身，肉身紧凑，皮实肉厚。听听，确定不是打铁？我甚至怀疑把我把结实了好下锅。”欧阳霁欲哭无泪，还皮实肉厚，要油炸还是生煎？这写功法的人肯定是个吃货，说不定在打铁的时候就在想着好吃的。
“这没有毛病啊。你想想啊，皮实肉厚了，不就刀剑不入吗？”罗盛就是觉得那功法没有问题。
“这不提，再看第二境界，以铁棍鞭身，这谁受得了？这就是要人命！还说不是，有谁能挨一铁棍不伤？何况要挨上三百棍？这是要把人打烂了包肉包子呢？我不练了，这功法谁爱练谁练！”欧阳霁心里很受伤，这罗盛住虞家吃虞家的，难道还想要欧阳霁的性命吗？真是岂有此理啊！
“霁少爷，那第三境界呢？”罗盛没有安慰也没有责怪，只是继续提问。
“第三境？更加直接，火烧？还省了大锅了？直接架火上烤！要不要撒点孜然？”欧阳霁说着说着眼泪都要下来了。这功法是人练的吗？怎么不找只羊来练？说不定晚上就能吃烤全羊了。
“孜然是何物？”罗盛真不愧是吃货，啥都没注意到，唯独注意到调料！
“这是孜然的事吗？火烧，是火烧啊！这确定不是开玩笑的？还是写这功法的人就是个厨子？将打铁和厨艺完美结合，创造出新的菜品，这脑洞也太大了吧？可怕，可怕，我玩不起，溜了溜了。”欧阳霁说着就想回房休息了。
“此功法至少是地阶！”罗盛只一句话就将欧阳霁拉了回来。