介绍：记录着初阶的修炼方法，可以增强修炼者的感知及精神，加快精神力的恢复速度。
条件：满足精神10
自己可不能在和他们浪费时间了，现在正好回去，试试这本初阶冥想法。
然而
计划总是跟不上变化，白泽在通道尽头遇到了一位意料之外的人。
“你怎么在这？”白泽看着丹妮疑惑地说道。
“嘿嘿，老师让我带你回去，他说霍格尔大人已经把你交给他了。”丹妮鼓着脸点起脚，然而自己的头顶却依旧没有高过对方鼻梁，这一事实让她有些气馁。
“。。。行吧，我们走。”白泽把手放在丹妮的肩膀上一压。
啪踏，脚掌贴合地面。
丹妮的头顶来到了白泽的下巴。
。。。。。。。。。。
图书室内
“今天整理书架是我帮你做的，明天自己来。”丹妮气鼓鼓地看着白泽，暗自下定决心，对方鄙视自己身高的事不能忘，自己得惩戒一下他。
“额，好的谢谢”白泽点了点头，有点不理解丹妮心情的变化，对方从城堡出来，就是一副生气的模样，让他自己摸不着头脑。
哼，丹妮鼻子微皱，仰着头给了白泽一个俯视的眼神，气呼呼地就转身就离开了。
白泽挠头耸了耸肩，急匆匆地走进花园，来到石亭下，取出冥想法翻阅了起来。
“叮！发现初阶冥想法是否进行修习。”系统的声音适时的响起。
“咦！修习！”白泽轻咦了一声脸上浮现惊喜之色，一口应下。
他原以为这只能是自己一步一步的学习，没想到居然和学习武技一样还有捷径。
然而还没等白泽的兴奋持续到下一秒，系统便泼冷水似地说道“叮！快速修习只限于初级功法以及三阶以上的技能。”
无奈地翻了翻白眼，白泽正要吐槽，突如其来填入脑中的大量信息却直接让他脸色煞白，额头上有虚汗浮出。
“果然天下没有免费的午餐啊。这样一下脑子好难受啊！”
失神了片刻，强行把全部知识吞下，白泽才逐渐恢复神志，不由得疲惫地呼了一口气，暗道知识填鸭式地被强塞入脑中真的不是一件好受的事呀。
不过也算自己赚到，至少时间被缩短了，至于那想要快速修习初级和三阶以上的想法，他则是想都不想了，才初级的功法就感觉脑子快要涨破，再往上？那还得了？
白泽吐槽着安慰自己，盘膝坐下，让内心逐渐安静下来，开始以脑海中出现的方法开始调整呼吸节奏，脑子里由精神控制着开始刻画起一副晦涩难懂的符文。
虽然不懂其中的原理，但模仿自己还是会的。
呼
吸
呼
。。。。。。。
心缓缓地下沉，不一会儿，白泽就沉浸在了冥想当中。
月光如海潮，蔓延至整个黑夜里，时间在当中悄然逝去。