时刻周欣他们就已经在练着试动作，这里面周欣练到，小张和虎子在和之间。
萧寒则是每都在修练人和剑的契度，尽量完的达到身随心动、到剑到，以领剑的境界。
“”们在练？”
见现的机会来了，虎子兴奋说：“这叫小神龙变，有我分开练给，说着就一一十的摆出阵。”
了一遍后、萧寒每都感一会，这样一一把完，经过修炼萧寒对身体的感度高显高出一般武多。完三遍后掉中使得气机不顺、微调几个转换有细微卡顿的动作。顿时动作刚猛不少而且每都能达到畜势的效，叠后一龙啸，一声龙吟在山谷中荡，空气似乎都产生震荡的错觉。
来他们练的应该是叶墨版的神龙，我又还了一去，萧寒心能不能和叶墨换这个功法来给小龙练练。
周欣他们三个已经惊得说不了话了，有多难他们是的，而萧寒一上来就连续完，每都达到了，不～是超越了教练的要了，真人是不能比较的不真的会人比人气死人。
萧寒了他们一眼说：“们样练出功夫太慢了，把练成了个把。每的力量转换大至没问，就是练习的时候太死了。
周欣说说是怎练的。”
点到名的周欣说：“教练说每个招都是经脉经锻骨的过，所以我不断以真气加以疏导。”
这是练得比人快的，时是不会说出来的、不过今萧寒显教他们，也就不在私藏。
“没错，周欣练得好，虎子就是蛮练，们要白大河所过之处滋润万物，气也是一样。
每都连着一处脉络、都会开一个脉论，们练的时候要到气布满身，丹田之气以脉络一体、像守丹田一样守着脉络突破的界面达到下一。气机的运用要像涛涛的江河而不是细小的一线经脉。”
萧寒说完就走，能说个大概方，具体怎来还是让他们自己悟，悟出来的才会用、悟不出来也是无缘。
我们功夫的是悟性、也不是每个人都能练好，现在教学都是每都讲怎运用，怎发劲，中把怎发劲视为真传。
似乎忘了是拳练千遍自现，东要靠自己悟来的才是的，比如理懂可是不是悟出来的而是听来的，有悟了某句话才来这句话是这个。功夫心法就是个理，靠的不是师傅的说而是自己领悟。
记得有个门派演走簸箕，用走簸箕来现出身法自，气随动的拳。可惜后人所而不之所，好好的功夫不练、非要把功夫练成杂技演，劈砖的也是一个理。
不是专门练的、而是功夫到了就自而会的东，专门练的是杂技，为除了这个也不会，都不懂自己练的拳是？
师傅教难就是为了让劈砖？把能得一无是处，不对还是有用处的比如会劈砖，会走簸箕也算是没白练。