揍完不乐回来之后的几天里，宁荣荣和朱竹清、马红俊三人也到了三十级，于是史莱克一队全体去为他们获取了魂环。
由于史莱克二队的全心修炼，所以没有去。
临近中午他们终于回来了
中午吃饭的时候，御龙好奇的对大师问道：“大师，他们新得到的魂技都有啥？”
大师闻言，停下了吃饭的动作道：“马红俊这次运气很好，遇到了一个落单的拥有凤凰血脉的陆行鸟，说来也怪，本来我以为马红俊吸收了陆行鸟的魂环之后会是速度魂技的，谁知道会是一个飞行魂技，他的第三魂技名为凤翼天翔，作用是让他拥有飞行能力，同时点燃第二魂技，令凤凰火焰瞬间提升百分之百，攻击范围增幅50%宁荣荣获得魂技是魂力增幅，这是七宝琉璃塔的固有魂技。朱竹清获得的魂技名为幽冥斩，是来自名为幽魂兽的千年魂环魂技，作用是用魂力覆盖双手的同时高举并合掌，然后由上往下攻击，攻击时，覆盖双手的魂力会随着双手的移动轨迹形成一个月牙状的黑影斩向对方，破坏力极大，近身单体攻击技。”
吃完了饭，大家就趁着休息时间做自己想做的事。
下午集合后，两队都开始互相的比试。
只一开始，双方顿时就放出武魂，辅助队员熟练的释放增幅技能，两由于二队大部分都是魂宗，所以一队虽然全员魂尊，但还是落败。
继续打了几场之后，一队和二队各有胜负。
大师这才拍拍手道：“好了，今下午的团战就这样吧，现在我点评一下你们的对战。”
大师对着两队人马道：“首先一队，宁荣荣的魂技增幅不需要乱放，开始的时候需要按情况而定进行针对性增幅，不然你的魂力会消耗的很快，大不了长久战；奥斯卡的话，你第一时间需要制造好蘑菇肠分发到众人手中，以备不时之需，要不然真到需要的时候而你魂力不足怎么办？在接下来就是小舞了，你的瞬移距离比较短，根本就无法在战斗之中起到很好的作用。马红俊，你虽然得到了飞行魂技，但也至于经常释放出来显摆，你的职责就是守护好奥斯卡和宁荣荣，有好几次就是因为你的离开差点让小岳小光兄妹得手，你说你不惭愧么？”
马红俊闻言，羞愧的低下头，大师将目光放在小三的身上，道：“小三统筹的不错，身为指挥临场发挥非常棒，继续保持。”
唐三点了点头，大师将目光移到戴沐白身上，道：“沐白的话，也做的不错由于你的压制，赫敏和依然才会败。”
说完第一队，然后再次将目光放在第二队，道：“二队的话，没有什么可说的，攻守合理。辅助的也很全面，所以你们的表现很好。”
御龙这时说道：“因为我们以前经常，接受皇家骑士团的训练，所以我们才能有这么厉害的战斗水准。
御玲也点点头：“我们四人默契不只是因为我们是一起长大的，同时我们也都是在实战中训练。是从战斗中学到的。”
唐三好奇问道：“说起来你们的训练是什么？好像从来没听你们提起过。”
小岳想起训练就打了个冷颤：“我们的训练你们可能接受不了。”
“没错，就是这个。”御龙说着拿出一张纸。
“我看看……这，这是什么啊！！！”
唐三接过，然后刚一眼就一脸震惊地低声念道。
“每天一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，跑步十公里，每天接受铁拳的攻击五十下，从五十米的高空落到地面五十次，用身体直面海浪的冲击五十次，打穿一个千年魂兽族群的巢穴，在十万年魂兽的气场下坚持半个小时……每天挑战一只万！年！魂！兽！”
唐三目瞪口呆地看着纸上的训练计划，念到最后他甚至是大声怒吼道。
当唐三念完最后一个字的时候，所有的人都不知道该说什么，只能震惊的看着。
御玲歪着头：“这有什么震惊的？这只不过是训练的一半而已，对吧？”
小光点点头：“不过，我们的训练虽然和你们的不同，不过大致上在挑战这一方面还是完全相似的”
“这种计划怎么可能完成啊，你们真的是这样做吗？！！！”小舞惊讶的问道。
“当然能完成了，我可是考虑过你们没接受什么实战，所以直接砍了一半的量呢。”御龙理所当然地说道。
“我本来就打算今天你们从大斗魂场回来后，把这个训练计划说出来。等你们初步适应后继续提高训练量，现在你们问了所以就提前说了今晚就开始修行吧，这样的话应该很快就能……”
“我们还是觉得大师的训练比较好。”所有人都说道。