1982年1月5。
香港，笔架山脚下潜龙别墅，早上6时，石莫在自家别墅门前的草坪上练着太极，保镖李天放在一旁站着。
李天放是美国回来的华人特种兵，他有着军人特有的气质，站在那里，表庄重而冷峻，沉着而内敛，一头短发，配上他那种充满军人特色的国字脸，显得干净而利索。拔的躯，坚的鼻梁和两条浓重的眉毛配合着那坚毅的眼神，宛如他的格一般的坚强和固执，给石莫一种实力强大又可靠的感觉。
在去年香港的罪案可谓相当惊人，凶杀案已经超过一百宗，匪徒在械劫案中亦开枪超过一百响。由于香港的治安问题益严重，暴力犯罪没一刻消停，胆小怕死的石莫为了自安全着想，就请来李天放做他的贴警卫，并领导石莫的保镖团队随保护他的安全。
此时，只见站在草坪中央的石莫体中正，双脚平行站立，双膝微微前屈，同时双掌向内缓缓抬起，至前抱球，掌心向内，双手十指相对，双肘自然下垂，十指自然伸直。双手之间距离约一拳，双手伴随着石莫的呼吸而动，吸气时双手轻微张开，呼气时，双手微微相合，整个人缓缓的呼吸。
石莫这是在站太极桩，古有拳彦：“练拳不练功，到老一场空”，由此可知桩功在太极拳中的重要，功法练习是太极拳的经典与精华。因此石莫在练太极拳之前都会先站一会桩，然后再练习。
石莫在站桩的过程中会揣摩太极的哲学思想，体会太极文化中的智慧精髓，阳变化、虚实转换、动静结合、上下相随、舍己从人等，在动静结合中参透一些做人做事的道理。
太极拳不仅是中华文化的符号，还是一种有氧运动，常常习练既可活动筋骨，又有能促进气血流通、强健体、延年益寿等功效。
石莫喜欢练太极不仅是因为可以强健体，而是在练拳后，可以使他浮躁的心沉淀下来，不会因为节奏快的现代化生活引起的浮躁焦虑主导他的内心，影响到他对事做出的判断，使他时刻保持清醒，理对待问题。
石莫做完一组桩功后，站在原地休息了一会，感觉练着有些乏味，就转头对一旁的李天放说道：“天放，你是部队出来的，实战经验丰富，要不咱们两个来切磋一下，过过招“
对于石莫的邀请，李天放站在原地，一动不动，表冷峻的说道：“老板，我练习的是军中的格斗技巧，都是针对人体各要害部位的击打。战斗中想的是以什么方式打击最为理想，击打后会出现什么效果，不这样做又有何危害等。在动作上没有花俏招式，讲究一招制敌，为了达到擒敌的目的可以不择任何手段，许采用致敌昏迷、死亡的技术，以强化自的实战能力。常年的练洗使我的动作中带有伤敌的习惯，攻击很强，切磋的话可能会失手伤人，我看还是算了。”
李天放跟在石莫边也有一年多时间了，很清楚石莫的太极拳水平，也就是刚刚入门的样子，对他来说不堪一击。他可不蠢，动手和话要是一不小心把石莫给打残了，那就完了，等着被炒鱿鱼吧。就算没事，他向老板挥拳也不好，就直截了当的拒绝了。
太极拳能不能实战回答是肯定的。太极拳作为一个拳种肯定是能实战的，但当代真正能打的人确实不多，成为技击高手的更是凤毛麟角，绝大部分人其实是在练太极cāo)，或者只是太极拳公园江湖的好者。
现在石莫的太极拳还是半吊子的水平，他有自知之明，被拒绝后也没强求，大家都是成年人了，斗气是弱智的行为，他可不会没事想着找打。
脸色有些臭的石莫没管傲气的李天放，继续练自己的。练太极不一定非要于和对手博弈，在太极拳上，或许真正的对手就是你自己，当你战胜了自己，就会有一颗强大的心灵，那么做人做事才能有更大成功的机会。
心里不高兴的石莫，想着以后一定要学马云，找一位太极高手来当自己的师父。马云的师父是国际太极拳王王西安，王西安是陈式太极拳第十一代传人，太极拳四大金刚之一。王西安的儿子是王战军，跟马云是师兄弟，国内有许多商业大佬都是王战军的太极拳学生，跟着他学拳，比方任志强、刘晓光，影视明星吴京也是他的学生。
但石莫跟马云不一样，他想去中国著名的道教圣地、太极拳的发祥地武当山拜师学拳，请武当的大师来系统的教授武当太极，从初级到高级，内外兼修完整的太极体系，以此达到提升自实力的目的，并且还可以延年益寿、祛病御疾、发人潜能、增长智慧。
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