陆明也想过换做其他兽类，亦或者帮助人类快速晋升先天，做了几次实验，但是皆以失败告终，原因就在于体型，导致晋升时间极大的增长。
其实这一实验陆明早就有心理准备，如果先天真的这么好晋升，那么天剑门也就不会出现先天空窗期了。
取走一条已经晋升先天的碧玉蛇，陆明让凌玉烹煮一番。
在这三年中，不知多少条碧玉蛇经过凌玉之手，让她在处理碧玉蛇做菜方面，天下无出其右者。
不多时，清香四溢的蛇羹出锅。
陆明品尝着上佳的蛇羹，对杨立人问道：“修行情况如何？”
杨立人有些激动的点点头，说道：“我能感觉到我每一天都在进步，内劲可以让整个内脏得到锻炼，我的力量与身体素质都有了进一步的增长！”
杨立人说的内劲便是外功修行一个层次。
外功的核心在于劲力，这劲力被陆明划分为外劲与内劲，也可称之为明劲与暗劲。
外劲，顾名思义，也就是外在的劲力，外劲是外在肌肉骨骼运动诞生的劲力，这种劲力可以拨动肌肉骨骼，但对脏腑的影响十分微弱，主要用来锤炼外在皮肉。
内劲，便是深入到脏腑骨髓的劲力，不断壮大修行者肉身内部，最终达到内外一统。
外劲与内劲的修行贯穿修行始终，但简单划分的话，外劲大概便相当于内功后天层次，内劲修行小有火候之后，便可以引动生命层次晋升，成就外功先天。
外功先天依然修行内外劲，在陆明的预测中，当身体内部与外部达到同一强度之后，便可以将内外劲合一，不分彼此，又或者需要先将内外劲一统，才能内外达到同一强度，但无论如何，当两个条件都达到之后，很可能便是成为外功先天之上之时。
只是如今尚无样本诞生，也只能是猜测。
“那就好。”陆明点点头，而后叮嘱道，“倘若修行过程中遇到什么问题，一定要第一时间告诉我，我好及时的调整。”
“我明白。”杨立人连连点头，他可是尝到了研究修行的甜头，相比他以前瞎摸索，瞎修行，现在的修行速度快到他以前都不敢想象，现在他恨不得每天让陆明为他量身定制修行计划，只恨他脑子笨，学不会这种方法。
但好在他的儿子杨飞已经八岁了，接下来说不定可以拜师陆明，等到他儿子学来有成，每天给他量身定制修行计划，嘿嘿嘿……
“想什么呢，再不喝就要凉了，凉了味道和效果都要差出不少。”陆明无语，和杨立人说了几句话他便出神不知去往何处。
脸上还出现莫名的笑容，让他有种不适感。
“啊！”杨立人回过神来，一口气将蛇羹干掉，然后就眼巴巴的看着陆明。
“盯着我做什么，难不成你还想喝我手里的这一碗？”陆明没好气道。
“不不不，我不是这个意思。”杨立人连连摆手，“陆大师，等您吃完饭，我有事想和你商量商量。”