元直解释道：“《赤炼金甲》是锤炼肉身，每一个阶段都会使肉体防御力大幅增加，修炼者的肉体也会变的更加强壮，肌肉更加紧实有力。所以在你修炼《赤炼金甲》的时候，我才会让你吸收血炎灵液的能力，辅助你去锤炼肉身。而你此时的肉身强度，我想应该可以防御住灵师境巅峰灵武者的至强一击，当然，这只是在你不运用灵力的情况下，如果你可以运用灵力的话，我估计就是灵杰境的灵武者也很难破开你的防御。随着你实力的增长，你也会发现这部武技带给你的好处也会越来越多。这部武技着实不错，可就是修炼起来太难了，如果不是给你吸收了血炎灵液，我估计你就是再修炼一年的时间，也不可能修炼到这种境界。”
姜枫觉得元直说的很有道理，当时他在选择这本武技的时候，姜辽长老也对姜枫说过这部武技的难度，当时姜枫还觉得没什么，现在想想，当时的自己还真是自大的可笑。如果不是元直毫不吝惜的拿出自己的宝贝给姜枫用上，他不知道修炼到这个境界需要付出多少努力和痛苦，想到这，姜枫真心的挺感激元直的。
不待姜枫多想，元直接着说道：“之所以说《赤炼金甲》是《大空掌》的必要条件，就是应为《大空掌》也是以刚猛著称，由于你不能释放灵力，所以为了让你最大程度的去掌握《大空掌》，那就只有先锤炼你的肉身，等把你的肉身锤炼的足够强大时，再去修炼《大空掌》，那你才能最大化的发挥出《大空掌》的威力。”
姜枫非常认真的听着元直的讲解，自己也在不停的思索者元直的话。他终于明白了元直为什么一直不肯教他《大空掌》了，那是因为之前自己的肉身还不够强大，如果过早的去修炼《大空掌》的话，自己极有可能被《大空掌》那刚猛的力道所伤，所以为了以防万一，元直才一直不能肯教他。
想通这些后，姜枫有些不好意思的对元直说道：“对不起爷爷，是我误会你了。”
姜枫一直认为是元直故意不教他的，他没想到还有这么个原因。
元直把手搭在了姜枫的肩膀上，说道：“现在想明白啦？”
姜枫点了点头，说道：“想明白了。”
元直闻言笑了笑说道：“好，你能想明白就好。”
元直说完，往前走了两步，然后转过身面对着姜枫继续说道：“攻击类武技跟防御类武技还是有本质去别的，攻击类的武技如果不附加灵力的话，所发挥的威力就会大打折扣。所以你想修炼《大空掌》就必须先学会以力代灵。”
“以力代灵？”姜枫小声问道。
“没错，所谓以力代灵，说白了，就是要靠你的肉身之力，去代替灵力，每个境界灵武者的灵力能有多强的威力，那你就要锤炼出相当于这个境界灵力等强的肉身之力。也只有这样，可供你修炼的武技才会更多。”元直解释道。
姜枫听完不由得有些向往起来，可是人真的能把肉身锤炼到那样的强度吗？
还不等姜枫发问，元直就已经给出了答案：“自我们灵阳大陆有史以来，修炼肉身的人也同样是比比皆是，曾经单靠锤炼肉身达到灵帝级的强者也出现过，那些强者，都是拥有大毅力之人，说百万中之一都不为过。还有一种，就是同时修炼肉身和灵力的人，这种人大家对他们有一个统称，叫做灵武双休。由于一心二用，灵武双休的灵武者们进步速度实在是太慢了。可是慢归慢，在同等境界中，灵武双休的灵武者可以碾压一切单修的灵武者。”
对于元直的话，姜枫可是闻所未闻，他想不到这个世界上居然还有这两种灵武者，在姜家还从来没有人对他说过这些。
看着有些惊讶的姜枫，元直接着说道：“如果你们姜家能为你找到一个能够代替丹田的灵宝的话，我想，你也可以做一个灵武双休的灵武者。”