比如，俯卧撑已经成为了体能训练的家常便饭。在小恶魔，屠夫，禽兽三人的严厉执行之下。俯卧撑都能变着花样来进行训练。
在龙炎之中，时常能够听到的就是——好啊！我奖励你俯卧撑一百个！现在龙炎的成员们最怕的就听到这句话。
对，在龙炎几乎没有惩罚只有奖励。而屠久不亏是称为屠夫，在一次训练之中更是说道。兄弟们来，我们先来窄的两百个，再来单臂三百个，支起手指三百个，最后结束再来两百个！
作为日常的训练，每天早晚全体的龙炎成员要负重进行十公里的越野训练。之后，还要各自猎取实力较为弱小的灵兽作为食物。
不过，韩庄觉得还是给这些龙炎战士来一个突击训练，以此来磨炼他们的意志力！
故此韩庄也是照本宣科的开启了魔鬼周训练。第一个月第一周的前七天，无疑成为了众多龙炎战士们最为痛苦的时光。
他们才着真正的感受到什么叫做度日如年。每天，天还未亮。韩庄便发出了命令进行了超负荷的特能训练。
每一个人，起来的第一件事情便是训练。前七天，每天开练的不是五十公里的强行军，就是负重的十五公里越野。
甚至一天中连早中晚餐也是成为了奢侈的存在。前七天中，很多人都叫嚷道，不干了要退出。但是却被自己的兄弟们狠狠地教育之后，还是不断的投入魔鬼周训练。
有时候晚上睡的正香，韩庄和屠久三人不知从黑峰岭哪里弄过来的深林狼，吓的龙炎成员们又开始了极为痛苦的训练。
大家都知道，想要反抗是不可能的！只能坚持再坚持。能够放松自己的就是跟着韩庄所学的一句话——我真的太难了！
在这七天中，是在龙炎战士们眼中是无比痛苦的。先前还在龙炎战士们眼中比较有好感的小恶魔韩庄，在这七天内完全就成为了在龙炎战士们心里的魔鬼一样。
不少人称呼着——小恶魔！而作为龙炎大悟两名中队长也算是作茧自缚。既要作为考核人对龙炎成员进行考核，也要作为被训者进行受训。
所谓近朱者赤，近墨者黑！屠久和阿朵骨拉还被众位兄弟亲切的称呼为屠夫和禽兽。因为在九个小队队员看来，他俩就是典型的腹黑——对自己狠，对兄弟们更狠更黑。
七天，都在整整的体能训练和人体极限训练。每一天，龙炎成员们都进行着十多项的训练。
体能是最基础的，但是却被操练的最多。很多的龙炎成员们起初以为韩庄大少爷这些方式就是乱折腾。
可是，魔鬼周下的龙炎成员们却一点点小儿发现貌似自己的耐力比之前要长进了一点点。还有一些龙炎战士，本来都具有修炼底蕴，在这么高压高强度的训练之下，竟然突破了。
有些人都十七八岁了，可是八脉还未化显。虽然仅仅是七天，却也化显了新的一脉。其余兄弟也是对此无比的羡慕嫉妒和恨。
而韩庄，却给这些突破的战士们每人一套凡级的战技。这也大大的激发总多龙炎战士们的训练热情。
虽然很累，但是大家却想着让自己在这七天的高压之下能够有着一次突破。因为韩庄告诉他们，只要通过魔鬼周的战士都会得到一套凡级战技。
并且韩庄告诉他们后面几个月，他们不仅仅要进行体能训练还有学习更多的训练如作战战术训练，作战指挥训练，扛饥饿训练，极限挑战训练等等。
所以，这些龙炎战士们，即使在魔鬼周高强度的训练之下，也是一个个结伴而行。哪怕是面对着极度的奔溃边缘，也是没有一个人愿意放弃退出。
在他们眼中，此时的龙炎军却比帝国的其余四大卫军更具有前途。而后退，他们将面对的却是无路可走。
韩庄，作为魔鬼周的主教官。虽然只是一个十三四岁的少年。也并非闲着没事干，不仅仅要督促各个战士的在这特训期间的训练，还要绞尽脑汁的想出各种训练方法增加难度。
比如，由于处于黑锋岭外围边缘，但是食物并不能直接生火烤熟。他们训练也包括了生吃灵兽生肉，但对于龙炎成员来说这无比是恶心的。
先前，每个龙炎成员们还不能接受这样的场景。毕竟作为文明人，他们还是难以接受。但是韩庄并没有放弃这种方式，反而在此以后，不仅仅是生吃兽肉，韩庄总能在龙炎成员们的眼前往嘴里扔进十几条蠕动的虫子或者撕咬着一条蛇。
这让训练后本饥渴难耐的龙炎成员们大倒胃口。
可是，韩庄却当着他们的面，一口一口的吃着血淋淋的兽肉。这也是无比让龙炎成员们心怀羞愧！
连一个小孩子都比不过，怎么还好意思说是龙炎铁军呢？
于是乎，整个龙炎成员们在韩庄的激励下开始了茹毛饮血的生活。
每一个龙炎成员们的心里，在开练的第一周。每一个人都无比的感叹道:“我是谁?我经历了什么？我真的太难了！”