按照雷利的说法，控制武装色霸气最好的办法就是加强身体的锻炼，完善对于身体的开发啊，最简单方便的训练方式，就是海军六式。

艾比在听完雷利的介绍，就想到了这些未来的锻炼方向，

接下来要做的自然是锻炼和开发。

对于身体的打磨，艾比采用了一种他以前知道的方法，前世看过的漫画七龙珠中提到的办法，当然了，在现实中，也常常被用到，那就是负重，

因为罗杰他们这段时间都会驻扎在香波地群岛，所以，艾比拜托了罗杰海贼团的科学家小穆恩·艾萨克在去香波地采购物资和科研材料的时候，定制了一套负重装备，

包括各种重量和型号的衣服，绑腿，护腕等等。

当然了，仅仅是这些对于艾比来说，是完全不够的，所以，艾比想到了另外一种方法，

那就是利用他能够控制的水，让水在身体上不断的重复挤压，做到加重的作用，同时还可以锻炼对于果实能力的控制，

可惜，这个想法，一开始实验就失败了。

毕竟，动用果实能力，实际上就是在流失体力，而锻炼身体也是在流失体力。

所以，艾比找到了德里克，

“德里克！”

一旁跟在贾巴身边学习航海术的德里克回头，有些诧异的问道，

“艾比？有什么事吗？”

艾比笑了笑，看向贾巴，说道，

“贾巴大叔，那个德里克借我一段时间啊。”

贾巴摆了摆手，也不在意的说道，

“好了，有什么事你就去做。”

艾比这才拉着德里克走到一旁，问道，

“德里克，之前你在冰之岛被关着的时候，那对海楼石手铐还在吗？”

德里克一愣，然后问道，

“还在，怎么了？”

艾比摸了摸脑袋，谄笑说道，

“借我用用。”

德里克皱了皱眉。

“给你倒是没问题，但是，你干嘛用啊？那副手铐都被你砍断了，我留着也是因为以后可能会有需要海楼石武器的时候，所以，准备作为材料储备的。“

艾比笑着说道，

“你也知道，果实能力者在接触海楼石的时候，会失去果实能力，同时身体也会脱力虚弱起来。”

德里克点头，

“我自然是知道的，毕竟我之前被关了那么久。”

艾比开口解释道，

“我是这么想的，海楼石最主要的作用实际上还是让果实能力消失，而能力者会虚弱不过是附带的作用，那么，如果我一开始的修炼就在身上佩戴一块海楼石的话，虽然果实能力会消失，但是，在我适应了之后，是不是在遇到海楼石就不会脱力了？”

德里克一愣，开口说道，

“按理来说，是这样的，但是，你也不确定在佩戴海楼石的时候，是不是无论怎样锻炼都是虚弱的状态，而且，也不确定，带着海楼石锻炼的时候，能不能够起到锻炼的作用。”

艾比若有所思的点了点头，说道。

“确实和你说的一样，还有很多不确定的地方，要不我去找雷利大叔问一问吧，”