还有在海底的水压，梯云阶的成倍自身体重。
在水云宗时，无数年份长久的灵液炼出来的药液。
和在这仙晶所化的高温，以及粘稠无比的稠水。
其实炼体之所以没落，还有很大的一个原因，便是很多人追求一时的实力提升，过度寻找杀敌之术，而忽略了其实体质才是体修的根本。
所以林云空有境界，没有招式，哪怕凭借左刀之利，可对敌之时，更多凭借的是强悍的身体属性。
哪怕他有迅雷刀法，可他不能炼下一层，便放下安心去炼体。
所以他的道心，也是很重要的部分。
说起来很玄乎，简单点解释，就是他对实力的渴望，和脚踏实地的追求，一步一个脚印，向着下一层走去。
林云没有太复杂的心思，快意恩仇。
他有自己的原则，一开始，心里只想着照顾林紫，然后又多了林婉晴，再是若水，又多了水云宗的师弟们，现在还有唐青河。
只有实力提升，才能对得起他们对我的亲情，爱情，恩情和友情。
林云没有和谁说要怎样，只有提升自己的实力，才可以。
炼体总纲就像林云的为人之道。
没有什么功法运行，无敌招式。只有不停地炼着自己的身体，便可。
林云没有想以后怎样面对那些恩情，只要自己实力提升，不至于让他们修仙有憾，便可。
他彻底地领会了炼体总纲的精髓，所以，对别人来说，突破要花上许多时间去准备的事情，他便用不了多久。
唐青河将灵石吸收殆尽，实力也回复至近十成。
林云缓缓张开眼睛，喜道：“炼皮境九层！”
唐青河终于可以蹦哒了：“少爷，这地方不错，我感觉实力又能了提升。再过几关，你便可以到炼肉境了吧？”
两人心情都很好，可林云却反驳了唐青河。
“你错了，不是炼肉境，是炼皮境十层！”
半空窥视的老者听闻，一个踉跄，差点从云层上摔了下来！
“这少年体修，根骨平凡，骨龄也二十左右，竟敢想十层？老夫在这里看过无数的天骄之辈前来探宝，以十层进阶的灵修寥寥可数！而这些，无一不是通过了寻火之路，成功取走了灵火。”
唐青河没有老者这般大惊小怪，反倒是开心道：“少爷说的是呢。我记得我当初每一个境界也是突破到十层了。可能是因为我身上血脉传承的关系。不过少爷你凡夫俗子一个，能炼到十层，就和我差不多厉害了。”
林云笑笑，用嘴努了努唐青河身后。
脸色瞬间惨白，连忙向前跨了几步，才转过声吁了口气，道：“我差点忘记了，我后面还是火海呢。”
林云脸上挂着笑容，心中却道这火海的声势又大了些，好像也热了一些。
“少爷，我们快去下一关吧。我呆在这里感觉浑身不自在。”
两人身份截然不同，可又颇有渊源。共同经历了生死，关系甚是紧密。
虽是主仆相称，可在各自的心底，真的也只有主仆的称呼而已。
林云只是有些小担忧，若是唐青河恢复实力和记忆，那青河仙尊是否还会笑着喊自己少爷？
林云虽然只突破了一个小境界，但是他感觉自身的实力却有了很大的变化。
而两人配合也是越来越默契。
第五关，是幻境关。
无数云雾露出仙晶，组成一个超级幻境。
唐青河心思简单，沉迷其中。
林云却是道心坚定，而且心中那些地球的场景，灵明星可幻化不出来。
足足用了三个时辰，林云将唐青河破了阵。
第六关，是阵法关。
无数云雾之中的仙晶，化成阵眼，布下了周天星斗大阵！
两人瞬间置于一片荒漠之中，每一步，天上都有一颗星辰变动，影响着他们的步伐。
唐青河虽然修为不是当初傲视仙界的青河仙尊了，可十万年的身体本能，总能趋利避害，弯弯绕绕走了四个时辰，出了阵法。
第七关，是识药关。
所有的云雾化成十万株灵药！
并非要认出每一株灵药的名字，而是从中找出最珍贵的灵药！
若是没有找对，便需要等待一个时辰再做选择。
林云歪打正着，选了一株和荒岛上一模一样的奇花。
竟然……通过了。
而且他还知道了那花的来历。
上古仙药，分魂花。三千年出土，三千年出叶，三千年结出花蕾。绽放的时候，却只有三个时辰。
若是不能在这三个时辰内采下，便会枯萎，灵气消散于天地之间。
服食花朵后，便可复制出神魂。一同修炼，却如多了一条性命。
若是修炼到分神期，作用便可凸现出来。因为分神花服下后，竟和分神期所修炼的有异曲同工之妙。
如果在分神期之前服食过这花朵，便可直接跨过此境界，两道神魂直接合并，跨入合体期！
不论是灵修还是体修，到了第四个境界，元婴期和炼魂期，基本上已经殊途同归了。
唯一的区别便是一个由内至外而炼。
一个是从外炼向内炼。
灵修炼气，以灵气入体改造丹田，筑基便是在丹田内建立道台，日夜以灵气浇灌，结成金丹。而后便是将金丹壮大成长，长出如自己一般的小人模样。待得小人和本体无差别之时，天道视此般情况为逆天而行，属违逆之事，便会降下劫雷，以正界纲。但修士都有准备，劫雷之下安然度过，元婴之中便会自劫雷之中吸收天道之力，全产生了神魂！