今天王昊跑了五圈，还是脸不红心还跳不过不快的，甚至越跑越轻快。要知道绕公园一圈就五公里，二十五公里还没有感觉的可以参加奥运会拿金牌了。
不过他并没有注意到，他绕了五圈的公园发生了什么变化。
“这就是修行的好处吗？牛掰，再跑一会回家洗个澡。”跑到第十圈，终于微微出了点汗，决定回家冲个澡。
王昊看了眼时间还不到半个小时。牛x哄哄的小跑回了家。
王昊冲完澡，照了下镜子，呆住了
他以前那平庸的身材居然也变了。八块腹肌，斜方肌，肱二头肌，这些以往怎么锻炼都不存在的肌肉，出现了。
皮肤也变得白嫩了许多，甚至镜子都没有照下他的全身。他长高了。
一年没变的身高，终于动弹了，王昊高兴坏了。
之前冲澡时，着急看时间，完全没顾上照镜子，这个惊喜太突然了。
想起了什么，赶忙跑到客厅拿起一根笔，贴墙站住。一量
“我去，长了五厘米，我还有三厘米就一米八了，我可以对外宣称一米八了，哈哈哈。没想到修行还有美容、健身、增高功能赚了”自恋了一阵后。
王昊想起了正事，还没炼化均衡之力呢。
“喂，楚雨荨，我现在能炼化均衡之力了嘛？”王昊想象在识海里发出声音。
“身体出现金血玉骨的变化达到金身期方可炼化，你现在的修为是金身期三层，当然可以修炼。”
“那还等啥。”王昊熟练地进入识海，到了青铜大门旁。
“白爷爷，您在家吗？”
“哎，臭小子，在呢，怎么了？突然找我。”白色光团里，那道乍一听有点唬人的苍老声音，不知何时变得有点温暖起来。
“白爷爷是这样的，我想多了解点关于修行的事，可是那个楚雨荨，不对那个小女孩答应我回答我三个问题，我总怕一个不小心，就把最后一个问出去了，所以想向您了解下可以吗？白爷爷”王昊怕火力不够大，最后又叫了一声。
“哎嘿嘿，好说，你白爷爷我啊，其他懂得不多就是修行懂得多，你问吧。”那道声音越发慈祥了起来。
“是这样的，我对于修行有哪些阶段，每个阶段能干什么，每以及每个阶段的晋升方法都不太了解，您能告告我吗？白爷爷。”王昊越发吃定这道声音。
“好说，我华夏神族的阶段和其他种族不太一样，金身期，将身体内的血液全部转换成金色，身体内的骨骼全部转换为羊脂玉的光泽，就可达到金身期的极限十万斤力量。金身期中的金血说白了就是将体内血液的活性调整到人体所能接受的极限，这会大大增强人体的力量，耐力以及爆发力。玉骨会增加骨骼密度，增强抗击打能力，增强体质，能受用于更多依靠体质来完成的功法及武技。但这些也会增加生命力的消耗，需要尽快晋升到下一阶段，脉月期。”
“脉月期指的是，开发人体宝藏，奇经八脉的全部疏通，形成形状类似满月的可循环能量源。每个能量源对应着一种能力，将八大脉全部激活，就可晋升下一阶段。日轮期。至于日轮期的晋升方法，还离你太远，现在不用想。”
“我华夏神族之所以强大，便是源于这独特的体质与修炼方法。可以说，每个华夏神族都是越级战斗的好手。”
“其他异族前期修炼阶段有，筑基，开光，融合，心动，金丹，元婴……
而我们华夏神族的金身期圆满，就可挡筑基、开光两个修为的敌人，甚至有些绝世天才金身期，便可与心动期一战而不落下风。但我们华夏神族的晋升也要比异族难得多，也痛苦的多，这点你到时候自会明白。”
“这套修炼方法是我们华夏神族独有的，所以你的血液及骨骼不可轻易暴露。否则可能会带来杀身之祸。”
“谢谢白爷爷的赐教，小子一样努力修炼。”如果说原来王昊，只是为了套话，才尊敬这位白爷爷，但听了这些后，他真的觉得白爷爷是真心的担心他，事无巨细的跟他讲些，哪怕他没有问过的问题。
“行啦，臭小子，不用谢，你都叫我爷爷了，我还怎么跟我孙儿藏私呢，哈哈哈，去吧，该炼化均衡之力了。”那道声音慈祥的笑着说。