这一日，叶清正在打坐。经过一段时间的苦修，早在几天前他就感受到了体内气旋的不断壮大，如今已接近充满整个丹田，他请教过郭振东，然而郭振东只是问了他有没有难以纳气入体的感觉，在叶清否认了之后，便没有过问，只是挥挥手让他继续修炼。随着叶清的不断修炼，今天的他感觉已经很难再从外界吸纳更多的灵力，气旋的旋转也变得吃力起来。深吸口气，收功。叶清站起身来，伸了个懒腰，活动下筋骨，转身去找郭振东询问下一步的修炼该如何进行。
刚到门口，还没等他开口，门内便传来郭振东的声音，“进来吧，我知道你想知道什么。”
叶清迈入屋内，郭振东示意他坐下，“现在是人阶四重，没错吧。”
叶清点点头，“我现在发现修炼的进度特别缓慢，每天吸纳的灵力甚至不到之前的十分之一。长老，你说我这是不是没法继续修炼了啊。”
郭振东摆摆手，“你想多了，修炼之事，本就如同逆水行舟，不仅天地人三个大境界难以跨越，每个境界中也有着，到了我这个境界，甚至可以说每一步都是。”
“那我现在……也是碰到了？”叶清疑惑道。
“没错，这第一个就是在人阶四重与五重之间，跨过去，进入了人阶高级，才算是摸到了修炼的门槛，跨不过去，修炼生涯也就到此为止了。”
“那我应该如何是好，一直这样下去，我怕过不了多少时间我根本就没法吸纳灵力了。”
郭振东饮了杯茶，道，“简单，压缩不就行了。既然丹田这么小的空间里，气旋不能扩大了，把它压缩一下就可以腾出更大的空间，这一步称之为凝气。纳气，凝气，以及日后的成轨，人阶的就这三个。第一关你过了，现在是第二关。事在人为，要想跨过去，我帮不上什么，只能指点你几句，剩下的靠你自己。”
“懂了！我这就试试，不就个球嘛，跟用泥巴捏差不多。”叶清豁然开朗，自己居然忘了这种方法，经郭振东一提醒才想起来。
“出去出去出去，上次你把主厅弄得乱七八糟我还没收拾你，这回可别把我住处给毁了。”郭振东看到叶清蠢蠢欲动，赶忙将他赶出门外。“对了，切记要坚守住灵，压缩失败还可以重头再来，若是引得灵力风暴伤到了自己，那才是得不偿失。”
“知道啦——“叶清已经跑到了一处丘陵，远远地向他喊着。
郭振东看着叶清，摇了摇头，“初生牛犊不怕虎，这么着急干嘛，罢了，等他失败来找我吧“
远处，叶清盘膝而坐，意识逐渐沉浸在丹田之内。灵力气旋慢吞吞的旋转着，叶清尝试用意识操控着压缩气旋，可是气旋软趴趴的，叶清集中精神的时候还能勉强压缩一下，可是一泄力，它又立刻弹了回来，继续着缓慢地旋转。叶清尝试了很多次都没有成功，心情不免有些急躁，可是越急气旋就越不听话，叶清有力使不出，像是一拳打在棉花上。
“这气旋是我自己辛辛苦苦修炼三月出来的，怎么就不受我操控呢？“叶清结束了打坐，郁闷得自言自语道。”说起来简单，压成个球怎么那么难呢？“一边想着，，叶清的手一边无意地在地上画了起来。
一炷香的时间过去了，叶清还是没有一点头绪。“不想了，头都要大了，明天再说。“叶清起身，拍拍身上的灰，低头看到了自己在地上画出的圈。这一刻，他仿佛被一道雷电击中，怔怔地望着这杂乱的土地，狠狠地一拍大腿，”对啊！只要找到一个点用灵力反复画圆，最终一定能成为一个球，而且这圆心都定好了就是灵！“
悟透了这一点，叶清连忙盘膝而坐，进入了修炼状态，打算再尝试一下。
叶清的意识再次进入了丹田之中，他小心翼翼地从气旋中抽离一丝灵力，绕着灵旋成了一个环。叶清缓缓地撤力，失去了叶清意识的操控，绕成环的灵力并没有立刻溃散被气旋吸收，而是支撑了约半刻钟才被气旋吸入。叶清兴奋起来，这证明他的尝试是对的，如果将气旋内的灵力全部绕成环压缩成球，那就不会被气旋吸收了。说干就干，叶清开始了抽取灵力，绕环，再抽取的过程。