“怎么感觉你吃了大亏似的，沉疴难愈，不急这几日。”姜楠一脸无所谓的样子，“我觉得逗逗那两个二货更有意思。”
“等等，我做。”莫玲珑一副上刑场死就死吧的样子。
“哈哈哈哈，穿件宽松的衣服，不要挤压变形，保持自然状态就好。”姜楠道。
“你转过去“，窸窸窣窣之后，“好了，开始吧。”，穿着宽松道袍的莫玲珑满面羞红，双眼紧闭，一副任由施为的样子。
一道清冷的声音响起，“宁心静气，抱首归一。根据我的指示，引导真气。”如同魔音，让莫玲珑心情放松，宁静，进入到入定的修炼状态
姜楠开启天目，引导着星罡，如同超微的手术刀，在天目放大的经络中穿行，这种销魂蚀骨的感觉让莫玲珑无法克制的发出一阵阵交替的哀鸣和愉悦。
两条经络畅通后，紧接着对胸前的血管拥堵及薄弱处，进行疏通、熨烫和修补，星罡手术刀如同深入骨髓的抚摩，酥痒疼痛感让莫玲珑浑身颤栗，遏制不住的从喉咙发出呻吟。
“抱首归一，让真气在经络高速运行，继续冲刷杂质、为薄弱处带来营养，经络会更加坚韧和通畅。”
真气高速运行时，姜楠取出一颗元丹境的血丸，“服用这颗能量丸。”体外的灵气和体内的能量炸弹双重支持下，真气从淙淙溪流开始变成滚滚河流，一遍一遍的冲刷，体表开始排出黑红的杂质和毒素，“砰”的一声，身体的桎梏仿佛打开，莫玲珑顺利的由灵罡境八阶进入九阶。
莫玲珑从入定中醒来，皮肤赛雪，柔嫩滑腻，面带桃花，娇颜透着红晕，最重要的是身体感觉轻松了很多。
“神乎其技呀。”莫玲珑惊叹道，浑身神清气爽，充满了力量，“刚才给我吃的什么丹药，入口即化，能量精纯霸道，感觉是三品以上的丹药。”
姜楠洒然一笑，“没什么，这是师门独门丹药。”’，心里暗自笑道，“如果她知道吃的是武者精血，该当何想“
曲天歌、修竹一脸惊讶的看着莫玲珑巨大变化，修竹一脸贱相，“玲珑看上去我见犹怜、楚楚动人，没想到声势惊天动地，比熊小小还狂野。”
莫玲珑突然看见身上到处都是黑污杂质，尖叫一声，拉着熊小小，落荒而逃。
只见蔷薇和牡丹敌意的看着莫玲珑消失的背影，嘴唇微动着，又回头委屈的看着姜楠。
姜楠对二女道，“放心，你们都不会落下。玲珑是客人，也只是个插曲，只做了小手术，不到一个时辰就做完了。”
“公子把我们当成自己人，而且会做的更加彻底，”二女一听心头大定。
众女聚在一起，脑袋挤着脑袋，说着悄悄话，终于搞明白，几个时辰便能脉络疏通、修为突破的秘密，让蔷薇和牡丹放松了许多，同时又淡淡的失落。
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姜楠虽倾力改在部落班底的身体素质，依然没有放松对武道的提升。
郡王城的治安虽提高了很多，但姜楠的修为处于灵罡境五阶，但郡王城自从成为风云际会的中心后，开府境、元丹境武者数量急剧增加，让姜楠充满危机意识的再一次有了提升修为的迫切性。
姜楠暗自想到，“修为提升暂时不可取，遇到高阶武者，打是打不过，但如果跑的赢，也是一条捷径，拉开距离之后配合弓箭的远战，才具备自保能力。
在黑暗森林，负重训练时间尚短，而举轻若重，更是没有开始，这两项修炼可再次提高游龙迷踪步的速度。”
“附近可有百千丈高的瀑布，我有门武技要在瀑布中修炼。”姜楠对曲天歌和修竹问道。
“在附近二百里地，有一处瀑布，高达百丈，我们陪你一起去。”，经常登高吹笛抚琴的曲天歌，对周边的美景倒是特别清楚。
“你们跟着我，不用修行吗”姜楠感觉很奇怪。
“人生何处不修行修行不能着想。并非修为和武技才是修炼，心性、阅历、心路历程，人生感悟，包含研究你这个怪胎满足我的好奇心，都是修行。”修竹道。
“好，我们现在就出发瀑布。”姜楠边说，在众人震惊的目光中，泰然自若的穿上万斤重甲。
蔷薇、牡丹还没有凿穴通络，心头大急，望着姜楠欲言又止。
“尔等在家自行修炼，不可懈怠，明早我就回来！”姜楠道。
看莫玲珑也跟着，愕然道，“你一个千机阁的圣女，不是有很多事要处理吗跟着我们作甚”
“我为何不能到瀑布修炼”莫玲珑理所当然道，然后欺身靠近道，“剩下的一条隐脉什么时候给我打通你这就像一桌美味，仅仅只让我吃了个小半饱，就不给吃了，对我这个娇弱的小女子是不是太残忍了”
“你确定要做”，姜楠灵光一闪，坏笑道，“五行神脉连通心肝脾肺肾，形成一个体内小世界的真气循环，你知道意味着什么吗”
莫玲珑心头巨震，“五脏连通的隐脉，一旦连通，身体岂不是可以对自然界沟通”感觉姜楠憋着什么坏水，依然好奇问道，“意味着什么”
“意味着，你连道袍也不能穿。”，姜楠忍住笑，然后传音道，“再说，我也要检查一下第一阶段的成果，那两坨缩小后是不是更挺、更弹、更精致。”
莫玲珑顿然感觉双颊发烫，飞起一脚就向姜楠踢去，“你个流氓色痞，一天到晚满肚子坏水。刚才便宜占尽还不知足。”