林豹打笑完林云枫，而后一脸严肃道：“从今天开始，到十日之后，你们跟随我练实战。想来你们也看到过别人的训练。但你们不同，主要分三个步骤练习。</p>
首先，是练习布功。主要训练的是防守。上古基本练习法门之一，能在进退时常保持戒备姿势，无懈可击。</p>
其次，是修炼木人桩。主要训练的是神与体的配合，简而言之，就是眼到，手就到，心到，手也要到。</p>
最后，是实战，你们两个跟我对战，而后一个一个的跟对战，再然后，就是你们两个直接对战。</p>
我们今天先开始修炼布功。”</p>
林豹接着说道：“我先给你们做个示范。”</p>
说完便拿出一条布，褶成条状，披于颈上，布尾缠裹拳头，双手握紧，左手高擎于眉心前方。</p>
而后对两人说道：“这里需要注意，左手高擎于与眉心的前方位置约9.5英寸～14英寸。不能太近太远，也不能太高太低。</p>
说完，林豹继续做着姿势，另一手侧提于颔侧，两肘悬空，是以为“式”。</p>
而后对两人说道：”这里要距肋部4.5英寸～6英寸，也是不能太近太远。</p>
行动时向前迈步，或左或右，式须不变，即进左足时左拳为锋，右进时右拳为锋。</p>
双拳随身体移动而变位，动作要娴熟，轻巧活络，浴布同时沿颈拽动”</p>
林豹便讲解，便做，而后对两人道：“这基本动作与注意事项，你们都看明白了吗？”</p>
两人同时回答道：“明白了”</p>
林豹点了点头道：“那就开始吧。”</p>
有林豹的指导，再加上两人也具是天资聪颖之辈，约半个时辰，便掌握技巧与修炼这个的目的。</p>
林豹满意的点了点头，对两人说道“你们掌握得差不过了，接下来，我们进行布功对练。</p>
对练为：改用两巾，各裹一拳头，形同圆枕，布尾捏于手心，不见手指，如此两人持枕对练，熟习拳路及挡架功夫。</p>
练习时不以全力出击，以轻灵为法，挡格拳多用前臂招架，配合摇身闪避。</p>
熟悉后，裹拳方式改为露指，与缠麻拳头相近，同样对战，并加强力度，手法运用亦增，故须加倍谨慎防守。</p>
久习后防守自然严密，倘失慎则难免有损伤。”</p>
林豹讲解完，便让两个开始了。有着林豹在旁指导，两人很快便熟悉了此种锻炼方式。</p>
时间悄然而过，巳时已到。林家主出现在练武场，看着两个小孩有模有样的练习着。满是欣慰。</p>
林豹看到林家到来，便赶过去打着招呼。“天哥，你来了。”</p>
林家主，点头微笑道：“这俩小子怎么样。”</p>
林豹微笑着点头道：“很好，非常好的苗子。小炎自不用说，云枫也出乎我意料之外。他虽然痞懒些，但说了，他会乖乖听话。</p>
并且一旦开始训练，痞懒性完全不见了。给人一种比小炎还拼命的感觉。”</p>
林家主，哈哈一笑道：“你也看出了？那小子就是头驴，抽一鞭，动一动。”</p>
林豹也打笑道：“我看，不是抽一鞭，动一动。而是一抽就动了，还比谁都能动。”</p>
林家主听闻此言，哈哈大笑。笑声引来了正专注于对练中两人的目光。</p>