右手开始以同样的手形、经同样的路线向上跟行。
与此同时，左脚轻提，脚尖沿地面运经右脚内侧，虚步划弧。
调整呼吸，呼吸颇率低至每分钟4-1次以下。
(二)左手继续向上方运展，目光随左手转移;
左脚则同时伸出落地，左右脚相距约60厘米，躯干随之向左转动。
左脚提起落地，好象红龙搅尾而上，已然离开大海。呼吸由胎息转为体息。
(三)当左手沿双眉间到达头顶左前上方之顶点时，臂不伸直，随即翻掌，
左腿同时屈膝，身体重心移至左腿，右腿随身内旋，右脚跟徽提，
脚底涌泉穴着地，呈左弓步。
(四)左手开始呈海底捞月之势向下行进，此时右手已经运行至接近人中的位置。
与此同时，右腿内收，脚尖放在左脚跟右后方，呈半弓步，双腿根部内侧相应扣紧。
(五)身体从左转向右，右手掌心劳宫穴向上，经双眉穴顺势继续向头的右前上方运转，
左手刚开始自下向上跟行;与此同时，右脚向前跨出.60厘米左右裘并屈膝，呈右弓步之势.
(六)当右手运行至头右前上方的顶点时，亦翻掌向下，左手则继续上行，
身体重心则移至右腿。
(七)右手呈海底捞月之势向下运行，左则继续向上，左腿内收，呈半弓步，双腿根部紧扣。
(八)而后身体再向左转，继续左侧运行。
3.收功:
左右两侧动作相同，方向相反，交替进行。各做8次即可收功。但从意识上不应有收功的意念。
长春功的要领主是是以下几个方面，鲁德大叔继续说道。
(一)练功时，要全身肌肉放松，切勿似硬。
两手动作交替要连贯自然，不可中途有停顿。
(二)此功的关键在于.两大腿根部在内收、转体时向内靠紧，使其挤压外生殖器。
按挤压的幅度大小及体势下蹲的程度，可分为大、中、小三势。
(三)此功手臂动作有如太极云手状，要绵软滑润。
鲁德大叔演示完毕，又将心法口决告诉了林小树。
林小树记忆力很好，一次就记住了，并可以慢慢地运行了。
“天赋真的很好。”
鲁德看到修炼中的林小树，心里感叹道。
三天以后，林小树已经将长春术练习的很熟了。
这天林小树决定试着突破一下。
静心以后，林小树先试着将风系灵力全部收缩。
不一会儿，林小树的身体里面已经没有了风系灵力，只有木系灵力了。
风系灵力已经全部被吸收到了心灵空间中。
林小树不停的运行着长春术，速度越来越快。
刚运行了一周，林小树就感觉到自己要突破了，顺势而为，林小树一鼓作气就冲了过去。
刚开始感觉有点困难，运行了一会儿就变得很顺畅了，林小树也顺利的突破到了中级6阶。
“感觉比突破中级5阶还要容易。”
“看来之前的方法真的有问题。”
突破成功后，林小树一边平稳自己的气息一边想到。
等到彻底稳定后，林小树试着感应了一下，感应距离明显增加了，达到了150米的范围。
而且感应的清晰度也明显增加了。
本体木系灵力突破后，林小树开始试着控制铁藤树分身林小藤来突破。
林小树发现同为木系的林小藤一样可以修炼长春术，而且更容易。
利用长春术，林小藤也轻松的突破到了中级6阶。
林小树的风系灵力他没有急着去突破。
因为鲁德大叔建议林小树更换风系灵力的修炼功法后再突破。
鲁德大叔让林小树跟风行队长打好关系，看有没有机会得到风行大队长的风系修炼功法。
风行大队长来自月精灵中，风系灵力最强的家族风家。
风家的修炼功法明显比其它风系的功法要强很多。
所以鲁德没有将自己的风系功法教给林小树。