“因为今天是摄食进补日，所以我强调摄食。——摄食，特别是按自己志趣进补一些神异灵根，无疑是获得自知，修炼真我的最佳途径。”族老道。
“但也不能光进补，还要积极生活，甚至不惮试错。有时候，犯错误也是获得自知，成为自己的最佳途径。”
“与其早成功，不如晚成功；与其晚失败，不如早失败。大智若愚，大器晚成。”
“记住，每一次的突破，都是为了成就更好的自己。必要时，须要大胆舍去一些曾经拥有的。”族老道。
对此，有些少年还不理解，但也认真听着。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”
“食物不仅仅用来果腹，更是我们认识大千世界的一扇扇门……。”
“世间美味尽入我腹。有时候我们浅尝辄止，有时候我们气吞天下，我们对食物相爱相杀，食而成神。”族老慷慨激昂道。
“既有品味，也有霸气，这就是我们——食神族。”族老道。
“食神族？怎么个失神法啊？”有牙牙学语的幼童懵懂道。
幸好，他的声音并不大，没有引起族老的注意。
“这个问题很深奥，涉及到身心…走心又走肾，懂不？…等你长大就知道了。”有少年小声对幼童解惑道。
“真理藏在食物内，你要细细体会。水千条山万座，他们曾怎样走过……。”族老在前面继续讲解，很投入。
“极品美味的殊胜之处在于解放我们的思维，寻常的食物则会束缚我们的思想，衡量食物的优劣，主要看其是否能够延展我们的思维逻辑。”族老深情道。
“好的食物既会让你感动，也会带给你思考和反省……。”族老深情款款道。
“尔等怎么老想着失神于人啊，吾羞于与汝等为伍。”一个壮硕的胖妞不屑，文绉绉道。
“相见时难别亦难，东风无力百花残。是谁一直嚷着非传叔不嫁，你别忘了。失神与人，我们可没想过。”那少年斜楞道。
“哼，我说非传叔不嫁，又没说……，你们真坏！我告传叔你们欺负我！”胖妞又羞又急，最后起身跑开了。
“哎呀，妈呀！我们是不是给她创造机会了。”少年惊觉不妙，道。
“看来是正中下怀，哎，一不小心，防不胜防啊，你说你对不起传说吗？”族老不知什么时候出现，望着胖妞扭着身姿跑远的身影道。
“她们可真疯狂，有机会要上，没机会制造机会也要上，防不胜防啊。”旁边少年也是惊的张大了嘴。
“我……愧对传叔，事到如今，就让我来制止她吧。”少年起身，大有一股舍身成仁的气概，随后他悲壮而决绝地向胖妞远去的方向杀去。
“色不异空，空不异色，色即是空，空即是色……，善男子，你大胆地去吧，记住你不是一个人。”另有少年在后方为他鼓劲道。
族老望着少年远去身影，最后摇头一叹。
转身，继续开讲。
“高飞之鸟，死于美食；深潭之鱼，亡于芳饵。”
“年轻人首先要戒除的就是色，若是能够戒除色，并树立心中目标，那就一定能够成就一番事业，否则便会被欲望支配，从而耽误终生。”
“正所谓温饱思邪欲，所以很多时候我们既不能吃太饱，也不能吃的太好……。”
“战胜天性，超然物外，才能万法归宗。”
……
“守身如玉多年，却遇到渣男渣女怎么办？如何有效地避免遇到这样的渣男渣女……？”
“远离垃圾，勇猛精进。”
“低级的欲望通过放纵就可获得；高级的欲望通过自律方可获得；顶级的欲望通过煎熬才可获得。”
“你想获得普通的快乐，就会遇到普通的挫折。你想获得顶级的快乐，就一定会经历最强的煎熬。”
“这世界很公平，想要最好，就一定会给你最痛。但能闯过去，你就是赢家。”
“任何兴趣想做到顶尖，都需要经过残酷磨练。”
“爱了痛了，痛了恨了，恨了爱了……，才能达到至高境界，才能见自己，见天地，见众生。”
“生命会刻意锻炼他们的利器，以达到让利器更利，威力更强。”
“这是他们的天赋异禀和本能，是非对错往往是次要考虑的。”