特纳西和马雷克同时问道：“老师，什么是自我限定？”
“所谓自我限定是指在向某些困难发起挑战时，故意给自己戴上一个枷锁，把自己逼到穷途末路，指定只属于自己的规矩。正因为有了那个枷锁，你们才会认真面对挑战，而一旦失败，你们就能通过实践那个规矩，让自己得到严格的锻炼，使得自己不断进步。”叶秋解释道“就比如你们在训练时指定了个目标是做踢腿两万次，没做到的话就要自我惩罚俯卧撑五千次这样。”
特纳西和马雷克都似懂非懂点点头。
叶秋随后将八门遁甲给特纳西讲了一遍，然后道：“这个八门遁甲每一门的开启都对肉身强度有要求，第五门过后，每一门的开启难度都会倍增，我想你什么时候能开七门时，就是肉身强度足以凝聚领域之时。”
特纳西也和米谢拉一样，听完后眼睛一脸，点点头后便拉着自己的师弟马雷克离开了火影大楼进行锻炼去了。
“最后就只剩下你了。”叶秋看向丽兹说道“首先我要教你的第一个忍术是这个。”说着叶秋便缓慢的结印，分出了一个影分身。
丽兹看到又出现了另一个叶秋，满脸都是不可思议的样子。
叶秋笑着看向她道：“刚才我结的印你看清楚了吗？”
丽兹点点头后便学着结印起来。
她这天赋真不是盖的，才试了两次，便已经成功的分出了一个影分身。
看着丽兹的影分身，叶秋说道“很好，现在影分身去村外。”
丽兹的影分身点点头，往村外跑去。
两分钟后，叶秋让丽兹将影分身解除，丽兹也照做。
叶秋笑看着丽兹道：“怎么样，影分身的记忆你都接收到了吧。”
丽兹欢喜的点点头。
以后你就这样修炼我教你的忍术吧，这样能很快便学会，不过影分身的数量不能太多，不然会把你给累死的。
在丽兹的再三保证自己不会分出太多影分身后，叶秋才放心的将查克拉提炼方法和一本记载着十几种b级忍术的书交给她，让她自己去修炼。
在看到丽兹开心的离开火影大楼后，叶秋便开始无聊了起来，于是便久违的去一趟魔兽森林亲自完成系统给的日常任务，猎杀一头七阶魔兽—狮鹫。
不过在出门时又想到带些忍者学校的学生一起去提升下他们的实战经验。
叶秋可不想到时候毕业的学生都是一些光有实力却没有任何实战经验的忍者。
想到就做，于是叶秋在忍者学校里宣布了这件事。
带的学生自然不能太多，不然自己一个人怎么照看的过来，而且附近也没这么多低阶魔兽给练手啊，于是便用抽签的方式进行挑选一百名学生。
抽中的学生自然兴高采烈的欢呼，没抽中的只能垂头丧气羡慕的看向抽中的同学，等待下一次机会。
以防万一，叶秋分出了十几个影分身围住整支队伍，然后便带着队伍出发了。