小萝卜头们中气十足的回话，然后自觉的去跑圈圈了，这可是每日的必修课。
简单示意喻宗范也跟上，喻宗范就跟在队伍的最后，开始跑圈。
简单神识扫过，发现大家的身体强度经过炼体汤剂的加持，都有所提升，基本达到了炼气后期的强度，就直接将每个人的负重环都上调了些许，增加了重量。
“哎呦”声音此起彼伏，因为重量的突然增加，让跑动的小家伙们，一时没有调整好身体的协调性，你碰我，我撞你，乱了一会儿，才恢复正常。
简单就坐在讲堂前的椅子上，挥动团扇，给小家伙们加油：
“队形别乱了，继续跑，今日要跑到跑不动为止，我要测试你们现在的极限，好给你们调整炼体方子。”
“是！”一群小家伙又开始了日常被尊上虐的日子。
整整两个时辰不停歇的跑动，让小家伙们各个面红耳赤，汗如雨下，什么世家小公子、小宫主的风范都没有了。
喻宗范因为年龄占优势，是里面坚持到最后的人。休息了一刻钟后，大家互相拉扯着，进入了讲堂。
简单依旧悠闲，团扇轻扇，送去一阵凉风，让小萝卜头们都舒爽一下，才开口问道：
“可知为何我一直让你们跑圈儿？”
“尊上说是为了测试我们的极限。”
“嗯！还有呢？”
“考察我们的毅力...”于嘉嘉有些不确定的回到。
“嗯，不错，还有吗？”
“为了让我们逃命的时候能够跑的快、跑的久。”赵云海大嗓门的嚷嚷。
“嗯！云海这次说的对。”
“尊上，我们是修士，逃命的时候可以用符篆，飞行法宝，无需自己跑的。”
贾玉树第一个提出质疑。
“玉树提的问题很好。那我反问一句，如果是在无灵之地呢？”
“这...尊上，我漏考虑了这一点。”贾玉树立刻躬身回话。
乘着大家缓口气的机会，简单开始给大家讲解：
“修真界，用得到自己双腿跑路的情况，也只是在你们炼气期的时候，筑基后可御剑，金丹可架飞行法器，元婴之上直接可以御空，逃命也无需用如此。”
“我只想说这个万一，在无灵之地，你们就要全靠自己的肉身了，这也是我为何如此看重你们的炼体情况的原因。修士双方交战，拼到灵力耗尽，最后的最后拼的就是你的肉身强度。”
简单的话，让记录了下来。
“好了，今日上课的时辰已经到了，这是你们新的炼体汤剂方子，回去后用新方子，继续炼体。”
简单说话的同时，团扇轻扇，将新的炼体方子，落到的每个人面前的桌案上。
“谢尊上授课。”
拿了新的方子，小萝卜头们一一拜谢过简单后，就和来接自己的随侍离开了童子堂。
喻宗范也拜别了简单，坐着仙鹤，去外门自己的新住处了。
简单驾着遁光直接落在了天罚峰下，这里是宗门处罚弟子、关押有罪修士的峰头，单独于内九峰之外。
峰下的守卫是两位元婴修士，见到简单遁光落下，警惕的上前询问：
“拜见尊上，可是有事需要效劳？”
“我是剑戮，要去见见思过崖的剑婉。”