府内三个丫头早已将膳食准备好,等待冷千彤的归来。
见到小姐,月儿今日有些激动,忙搀着冷千彤进了房,冷千彤的肚子也是有些饿的。
月儿凭借仅有的本事给冷千彤揉揉肩,捶捶背,一副好不和谐的景象。
冷千彤现在的想法却是,尽早将养生养生馆开起来,不要再拖着。
看着近日乖巧的几个丫头,冷千彤的心里也是很感激的,便让她们今晚同自己一起吃了饭。
晚上,冷千彤带着小桃,小灵还有月儿做了些简单的游戏,放松了下大脑,便退回了房间休息。
终于到了第二天,天色还未亮,冷千彤便出了府,又向武馆去了。
武馆里此刻静悄悄的,天都是蒙蒙黑的。
“嘡嘡,嘡!”
一阵敲门声响起。
冷千彤今日穿的是黑色条纹青衫,长发翩翩公子样,蒙蒙亮的天色下,也掩不住其英姿飒爽的气质。
开门的人是雄二,雄二揉了揉惺忪的睡眼,“谁呀!”
“你说我是谁?”
冷千彤一句轻灵的话传来。
雄二一个激灵,原来是老板来了,冷千彤一个眼神杀过来,就进了去。
“老板,这般早上,你来干什么?”雄二行了个礼,问了一句。
冷千彤也不看雄二,径直进去,拿了雄二手中的烛灯,走到大厅正中央,说道:“把他们都给我叫醒,我要开始培训了!”
冷千彤一个眼神过来,雄二立马会意,即刻进了后院,将兄弟几人纷纷喊醒。
那几个人也是很听冷千彤的话了,即刻起身,收拾了一下,以极快的速度聚集了。
“我今日一早,是带你们强身健体的,今日过后,我们这段时间就严格按照时间表,进行培训和实操演练。”冷千彤看着众人,掷地有声地说道。
众人明白冷千彤的意思,只是一个个还是止不住的打哈欠。
冷千彤也不理会,继续说道:“我的人,一定要有一个强健的身体。早睡早起,养成一个良好的习惯。现在开始第一项,热身运动。热身运动的名字就叫广播体操。原枫,你上前来。”
原枫听到自己的名字,便立即上前,倾听冷公子的差遣。
众人也按照冷千彤的指示,一一排列开来,冷千彤教原枫念口号,“一二三四,五六七八。二二三四,五六七八。”
原枫有些不解,但是觉得冷公子这一套却是没见过的,想必是什么厉害的手法,极为认真的跟着喊口号,学习。
“第一项,伸展运动。左脚向左一步与肩同宽,同时两臂侧平举,头左转向侧。第二拍,右脚并于左脚,同时半蹲,双臂屈臂于胸前,含胸低头。
第三拍,两臂伸出至侧上举,抬头挺胸,眼看前上方。第四拍,手臂落下还原成立正。”
冷千彤一边做动作,一边教众人如何练习。
众人看得非常奇怪。
冷老板这又是从何处学来的动作,甚为奇怪。
雄大只觉得身心舒畅,再加上早上的这场锻炼,感觉全身的筋脉都有些活络了起来,感觉自己的力气比往日都大了。
冷千彤很快就将晨练运动教授给了众人,这其中原枫理解的最是快,仅是一遍,就透彻了。
之后,冷千彤带着大家用过了早膳后,继续开始自己的授课之路。
这今日的这场授课,由于分组,还有竞争机制,众人学得极快,只是需要反复练习,才能将复杂的穴位记住,今日冷千彤主要教的就是背部的穴位推拿,以及何种推拿能够有何种药理原理。
之后两两搭配,将实践融入到了教学之中,今日的按摩,武馆内传来各种奇奇怪怪的声音,尤其是雄大,感觉自己仿佛爱上了这按摩这个东西,实在没想到,这个手法,初次觉得疼痛难忍,过后,身体被揉捏一顿之后,感觉身心愉悦,实在是一种常人体会不到的那种轻松感与愉悦感。
众人皆是初次感受按摩这个新奇玩意儿,但是没有一个人不被它所深深折服。
今日的授课可以说是有趣非常,顺利非常,舒爽非常,所有人都积极参与到这场训练中来。
“原枫!”冷千彤喊了一声。
原枫赶过来,“怎么了,公子。”
冷千彤从怀里掏出一张纸,递到了原枫手上。
原枫接住,打开纸条,上边白纸黑字写着“卧虎养生馆”六个字。