“不知道今年这一届的新生一年后还能留下几个，炼体系太苦太累了，真正能坚持下来的学员太少了，
每年开学我都是这么来一次，我这个炼体系的主任也太不容易了。”
“老师！”
一个学员又举起了手。
“你说！”
海尔曼·安德烈马上伸了伸手。
“老师，可以介绍一下你说的这个炼体体系吗？”
这个学员马上问道。
海尔曼·安德烈想了一下，又马上说道。
“可以，我就拿我自已当例子来说明，我现在是一名圣级的炼体师，我在人级时练习的是灵猿呼吸法，
这种呼吸法是我们人类参照灵猿的呼吸方法，创造出来的修炼功法，练到灵级时我的身体就自带了魔兽灵猿的气息，
这种气息很强大，可以影响同阶者的实力，也可以压制实力比我低的人。
另外，我的外炼也主要是参照灵猿的身体来锻炼的，所以我的双臂力量强大，
我在灵级1阶时，在不用灵力的情况下，光手臂的力量就能达到两千斤以上，
正常灵级1阶的力量只有1千斤，即使使用灵力也只能达到两千斤的爆发力，而我只用手臂就超过了正常灵级1阶灵力战士的水平，
在交战时，因为我的身体强度、韧性都更强，大家想一想就知道结果了。
在灵级时我修炼的功法是灵猿心法，我用灵猿心法修炼的灵力来炼体，与人级时的灵猿呼吸法形成了呼应，
然后在进阶到圣级时，我又用灵猿心法形成了灵猿的体质符文，
人级、灵级、圣级三个阶段，不管外炼还是内炼，我用的都是跟灵猿有关的，这就形成了一个简单的体系，我的实力也因为这个体系而变得更强大，
现在的我虽然只是圣级1阶，可碰上圣级3阶的普通灵力战士，我都是轻易的战而胜之。”
一个学员双举起了手，海尔曼·安德烈马上同意了他的提问。
“老师，按你这样说，我已经是灵级了，在炼体系也要从人系的呼吸法开始练习吗？”
海尔曼·安德烈马上回答道。
“是的，不管你在人级时练习的是什么功法，进入了我们炼体系，我们老师都会重新安排外炼训练，
然后根据你们的外炼情况，来建议你们要修炼的呼吸法，有了我们的建议，你们的呼吸法会提升的很快，人级也会很快的度过，
再重新修炼进入灵级，你们的实力也会比现在强大很多、很多。”
“老师，我明白了，谢谢！”
这个学员马上感谢道。
海尔曼·安德烈也对他点了点头。
左耀阳回想了一下自已人级时的情况，也在心里想道。
“我在人级时修炼的是火之呼吸法，这种呼吸法是基础的火灵力修炼呼吸法，是可能觉醒火系的人最常用的呼吸法，
我当时修炼的很快，不知道要不要重新修炼新的呼吸法。”
海尔曼·安德烈又继续说道。
“今天第一堂课的内容我就讲这么多，你们还有什么要问的？”
“老师，我觉醒的是金系的灵力，人级时用的也是金系的呼吸法，我需要更换呼吸法吗？”
一个学员又问道。
“你比较幸运，觉醒的灵力与修炼的呼吸法是同一系，这种要换呼吸法的可能性就比较小了，
但也不一定，我们要根据你的外炼情况再来决定。”
海尔曼·安德烈马上回答道。
“谢谢老师，我明白了。”
这个学员刚说完，又有一个学员举起了手。
……
在海尔曼·安德烈跟学员的提问、回答中，第一堂课很快就到了结束的时间。
“好了，我们炼体系的第一堂课就到此结束，后面的课程主要是在室外、甚至在野外，
大家要提前准备好衣服、鞋子等其它用品，做好心理准备，好了，下课。”
海尔曼·安德烈在下课前又说道，说完他就转身离开了教室。